Natal dengan Demensia

Saya suka Natal – selalu begitu.

Saya menantikannya dengan penuh semangat. Pemandangan, suara, makanan, persahabatan dan pesta.

Tapi ada tantangan. Dan tantangan menjadi lebih berat saat saya melakukan perjalanan dalam perjalanan saya menuju demensia. Meskipun, untungnya, saya memiliki strategi untuk mengatasinya, saya berharap strategi tersebut akan membawa saya melewati masa perayaan tanpa terlalu banyak gangguan.

Tantangan terbesar saya adalah saya merasa lebih sulit untuk mengendalikan emosi saya saat ini.

Tantangan terpenting berikutnya bagi saya adalah tingkat ketidaknyamanan ekstrem yang saya rasakan di ruang yang bising dan sibuk.

Menyatukan kedua tantangan ini adalah resep untuk bencana atau ketidaknyamanan ekstrem saat saya bepergian, mencoba bersosialisasi.

Saya harus menghindari menempatkan diri saya dalam situasi seperti itu, tetapi itu tidak dapat dihindari kecuali saya ingin mengasingkan diri dari masyarakat.

Dan tidak adil bagi istri saya Pam untuk mengharapkan dia mundur ke dunia tempat saya tinggal. Jadi saya masih menjelajah dari waktu ke waktu dan menanggung kecemasan dan, terkadang, teror yang ditimbulkan oleh peristiwa ini kepada saya.

Kemarin, saya dan Pam mengajak cucu kecil kami Tobias untuk menonton film Polar Express. Itu adalah pertunjukan khusus. Pembantu Sinterklas ada di sana, menyediakan cokelat panas dan marshmallow.

Ada salju, lampu Natal, dan kabut, semuanya dalam ruangan gelap yang penuh dengan orang-orang yang ribut.

Itu luar biasa dan tak tertahankan.

Saya selalu menjadi orang yang cukup emosional. Saya selalu meneteskan air mata saat menghadiri acara sekolah, dan drama kelahiran Yesus. Saya merasakan sesak di dada saya, di sekitar hati saya ketika saya mengetahui penderitaan orang atau ketika saya menyaksikan kepolosan masa muda.

Pada dasarnya, saya seorang yang lembut!

Gabungkan emosi itu dengan ketidaknyamanan hebat yang saya rasakan saat ini di ruang yang bising dan terbatas. Kemudian, Anda akan mengerti betapa cobaan yang mengerikan bagi saya.

Saya benar-benar ingin berada di sana, tetapi butuh upaya keras untuk tidak melarikan diri ke tempat yang sunyi. Saya harus menimbang ketidaknyamanan saya terhadap kekecewaan yang akan ditimbulkan oleh ketidakhadiran saya pada cucu dan istri saya. Selain itu, saya ingin kenangan itu dihargai. Jadi saya bertahan. Dan saya senang saya melakukannya.

Tetapi setiap kali saya harus membuat keputusan seperti ini, semakin sulit.

Sulit untuk menggambarkan tingkat ketidaknyamanan yang ditimbulkan di beberapa tempat dan situasi sosial. Ini dimulai sebagai perasaan tidak tenang yang samar-samar dan perasaan tidak “memiliki”.

Tetapi dapat dengan cepat berkembang menjadi rasa sakit yang akut, hampir secara fisik disertai dengan luapan emosi yang hebat.

Itu bisa membuat saya menangis dan membuat saya terburu-buru melarikan diri ke tempat yang sunyi dan terpencil di mana saya merasa aman.

Untungnya, ada hal-hal yang dapat saya lakukan yang memungkinkan saya bertahan dari situasi ini. Hanya perlu sedikit perencanaan dan koordinasi ke depan.

Saya lebih kuat, lebih bahagia, dan lebih stabil saat saya fokus. Tempat terbaik untuk menghadiri suatu acara adalah sebagai pembicara, mengambil tiket atau mantel di depan pintu atau mungkin sebagai fasilitator atau bekerja di belakang bar, di mana saya bisa sedikit menjauh dari musik keras.

Menjadi sibuk menghentikan saya dari resah. Kurangnya tujuan memungkinkan gremlins dari sensorik yang berlebihan menguasai saya. Saya terkadang bertanya-tanya apakah orang lain yang hidup dengan demensia bernyanyi dari buku himne yang sama dengan saya. Saya ingin menjadi bagian dari lebih banyak diskusi tentang topik penting ini.

Jadi Natal saya lebih tenang saat ini. Saya menemukan alasan untuk tidak menghadiri sebagian besar acara, dan untuk acara yang saya hadiri, saya melakukan riset sedikit sebelum saya menerimanya.

Saya tidak ingin merusak waktu yang baik untuk orang lain karena mereka merasa khawatir tentang saya. Itu tidak adil bagi mereka. Ini masalah saya, dan jika saya perlu menarik diri ke tempat yang sepi, mereka benar-benar tidak perlu khawatir. Saya tidak perlu orang melihat saya untuk bertanya bagaimana saya.

Saya baik-baik saja. Aku hanya butuh ketenangan. Terkadang saya tidak bisa mengikuti.

Natal saya sekarang berbeda, tetapi tidak kalah menyenangkan. Dan mengetahui bahwa orang lain menikmati diri mereka sendiri menghangatkan hati saya.

Jadi terima kasih, tetapi kecuali Anda memiliki pekerjaan untuk saya, saya mungkin tidak akan menghadiri acara Natal Anda, tetapi saya harap Anda semua bersenang-senang.

Selamat Natal untuk Anda semua.